![]() メンタルを学んで知って考える。自分を鍛えるメントレ(メンタルトレーニング)サイト![]() |
メントレプログラムの一例
種目・期間等により異なりますので、詳しくお知りになりたい方はお問合せください。
1.集中力 | イメージトレーニング | 4単位 |
---|---|---|
2.内観 | パーソナル・イメージトレーニング | 4単位 |
3.センストレーニング | アイ・コントロール | 3単位 |
イヤー・コントロール | 3単位 | |
マウス・コントロール | 3単位 | |
ノウズ・コントロール | 3単位 | |
スキン・コントロール | 3単位 | |
4.競技中のメントレ | コンディショニングとピーク設定 | 4単位 |
5.試合中のメントレ | バランスの取り方 | 4単位 |
6.総合メントレ | 5単位 |